Meditazione fotografica nella natura

I partecipanti hanno la possibilità di sperimentarsi nell’ambiente naturale. Rigenerarsi e fotografare con una consapevolezza più ampia svincolata dagli automatismi della fotocamera e dalle convenzioni che ci portiamo dietro.

I laboratori di meditazione con la fotografia prendono la forma di passeggiate emozionali per conoscere meglio se stessi e realizzare immagini personalizzate, che rivelino più autenticamente le proprie emozioni.

Hanno l’obiettivo di favorire il processo di individuazione sfruttando le forme e le strutture presenti nella natura, di sviluppare capacità attentive e percettive di Sé e dell’ambiente tramite la respirazione e la meditazione.

Grazie alle modalità innovative di ripresa, il percorso consente di potenziare l’espressione emotiva e di realizzare immagini consapevoli e creative.

La combinazione tra meditazione nella natura e fotografia,  inoltre, aiuta la consapevolezza dei propri vissuti, incrementa l’autostima, e sviluppa le capacità relazionali.

Ogni passeggiata ha una durata massima di 3 ore solitamente al mattino. Segue nel pomeriggio un incontro di 2 ore durante il quale si svolge la verbalizzazione dell’esperienza e la lettura delle immagini realizzate. Non sono richieste conoscenze specialistiche della tecnica fotografica, ma ciascun partecipante deve dotarsi di una fotocamera digitale ed un cavo di connessione USB. Va bene anche uno smartphone!

Laboratori di Meditazione fotografica nella natura

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